PLAN VAN AANPAK

Intake

WE GAAN VAN START

Wanneer je een afspraak hebt gemaakt, stuur ik je een intakeformulier. Het is de bedoeling om deze zo snel mogelijk, maar uiterlijk 3 dagen voordat het intakegesprek plaatsvindt, in te vullen.
Tijdens ons intakegesprek bespreken wij jouw ingevulde vragenlijst.
Tevens word je tijdens je eerste afspraak gewogen en gaan we aan de slag!

vervolg

DE REGIE PAKKEN

Samen bekijken we welk doel voor jou haalbaar is en binnen welk tijdsbestek.
Door aanpassingen in je voedingspatroon en je leefstijl, pak jij de regie naar een vitaler lichaam.
In overleg kunnen we tijdens een sessie een half uurtje gaan wandelen, zodat je meteen beweging krijgt en ondertussen geef ik je voedingstips en adviezen.

na afloop

VITAAL VERDER

Wanneer jij dan de regie hebt gepakt ga je vitaal verder.
Voor een duurzaam effect zijn meestal meerdere sessies nodig. In samenspraak kunnen we een vervolgsessie inplannen. Meestal vindt dit ongeveer 2 weken later plaats en bespreken we jouw voortgang.

TARIEVEN

€ 45,00

Intake consult

Tijdens een intake gesprek ben ik jouw luisterend oor. Ik begrijp waar je tegen aanloopt en ik denk graag met je mee om een verandering in je leefstijl te brengen.

Maak een afspraak om de bal aan het rollen te brengen.

Zet de eerste stap

Voedingsplan opstellen € 65,00

Persoonlijk voedingsplan

Persoonlijk voedingsplan is een voedingsschema op jou afgestemd. Nadat we een intake consult hebben gehad, ga ik aan de slag met jouw voedingsplan!

Zodat jij je eerste stap kunt zetten richting een nieuwe leefstijl!

Maak een afspraak